www.youtube.com １日３食は食べ過ぎだから今すぐやめよう 私たちは栄養を摂らなければ 生命を維持できません 生きていくためには もちろん栄養は必要です しかし、ほとんどの人は 栄養の摂り方を間違えています そもそも 栄養を摂るべきタイミングというの…

www.youtube.com やりたいことを見つける方法 自分のやりたいことがわからない と言う人がいますが なぜやりたいことが見つからないのか？ と言うと その理由は１つしかなくて 自分を中心に考えているからです 「自分は何をやりたいんだろう？」 このような…

www.youtube.com なにもやる気が起きない本当の理由 私たち人間は 「深部体温」が高くなればなるほど 身体が動かしやすくなり、活動的になります 「深部体温」とは 人間の体の内部の温度のことで 私たちが日常的に計測する 表面温度よりも1℃ほど高いです そ…

たった３０日で頭が良くなる方法 www.youtube.com これは世の中の頭のいい人たちは みんな知ってる話です ただ、学校やテレビは教えてくれないし 誰も話さないので 世の中の9割以上の人は 知ることができない情報です その方法は 非常にかんたんで 朝起きて…